Saúde e aptidão

Saúde é o nível de eficiência funcional ou metabólica de um organismo vivo. Nos seres humanos, é a capacidade dos indivíduos ou comunidades para se adaptar e auto-administrar ao enfrentar desafios físicos, mentais ou sociais.


O exercício físico é qualquer atividade física que aumenta ou mantém a aptidão física e em geral de saúde e bem-estar.
É realizada por várias razões, incluindo o reforço músculos eo sistema cardiovascular , aprimorando atléticas habilidades, perda de peso ou de manutenção, e apenas diversão.
Exercício físico frequente e regular estimula o sistema imunológico e ajuda a evitar as " doenças da riqueza ", tais como doenças cardíacas , doenças cardiovasculares , diabetes tipo 2 e obesidade .
Ele também pode ajudar a prevenir o stress ea depressão , ajudar a promover ou manter positiva auto-estima , melhorar a saúde mental em geral, e pode aumentar a imagem recurso ou corpo do sexo de um indivíduo, que foi encontrada para ser associada com níveis mais elevados de auto-estima.
a obesidade infantil é uma crescente preocupação global, e exercício físico pode ajudar a diminuir alguns dos efeitos da infância e obesidade adulta.

Saude


dueto o entretenimento clássico

Um dueto é uma composição musical (ou trecho de uma composição) executada por dois músicos.
Em música clássica, o termo é mais usado frequentemente para uma composição para dois cantores ou pianistas.
Uma peça feita para dois pianistas tocarem juntos o mesmo piano é referida como piano a quatro mãos.
Uma peça para dois pianistas tocando juntos, em pianos separados, é chamada duo de piano'.






um tempo não muito distante

Música contemporânea é a música dos séculos XX e XXI, feita após o movimento impressionista e os vários nacionalismos. Pode-se dizer ainda que músicas contemporâneas são aquelas cujo compositor se encontra ainda vivo na época do locutor.


Mídia do dia por josegondo

Música Oriental Instrumental da Índia.

Maersk

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